35歳からの股関節若返り美脚専門
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腰痛・股関節の痛み改善・骨盤調整 下半身にアタック!

骨盤の中の筋肉の柔軟性アップ!骨盤歩き!

Posted on 2016年2月14日2016年5月17日
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中臀筋(横尻)梨状筋のストレッチ。腰痛予防、改善にお勧め!

Posted on 2015年10月25日2016年5月17日
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腰や背中のコリ緩和 座って行う腰背部ストレッチ

Posted on 2015年9月1日2016年5月17日
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