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腰痛・股関節の痛み改善・骨盤調整 下半身にアタック！
骨盤の中の筋肉の柔軟性アップ！骨盤歩き！
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2016年2月14日
2016年5月17日
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中臀筋（横尻）梨状筋のストレッチ。腰痛予防、改善にお勧め！
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2015年10月25日
2016年5月17日
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腰や背中のコリ緩和 座って行う腰背部ストレッチ
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2015年9月1日
2016年5月17日
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